金剛坐的神奇功效，消化好了，人瘦了，腿也直了發佈於: 健康2020-06-20標籤: 神奇功效也直金剛消化哈嘍，各位伽人，我是你們的瑜小婁！經常有人問我們，飯後能不能練瑜伽？其實，建議大家飯後半小時內不要練習劇烈的動作。比如，金剛坐就是一個非常適合飯後練習的動作，能夠促進腸胃蠕動。一起來看看吧！/ 今日練
