喝了那麼多年的牛奶，這些錯你一定犯過，現在知道還不晚發佈於: 經典2021-04-30標籤: 牛奶營養低脂牛奶乳糖焦化?我們都知道牛奶營養豐富，是非常重要的鈣和蛋白質來源。《中國居民膳食指南》建議，成人每天食用300g牛奶（約一次性紙杯一杯半）或相當量的乳製品，這樣有助於膳食結構平衡，並能補鈣。牛奶好處多多，可您真
