主食只吃大米就虧了，常吃點它，減肥控糖、安神補氣，睡眠好了，疾病遠了發佈於: 健康2022-07-30標籤: 主食莜麥今日小結二黃湯 現在很多人為了減肥，選擇不吃主食，但時間久了，對人體的危害特別大，使人憔悴、氣色差、頭髮枯萎或油膩、脾氣暴躁等等。因此主食不僅要吃，還要吃得健康。這次，可可給大家介紹兩種來自山西的主食，好吃又健
