天氣一涼，養生美食會“變臉”，這類人不適合再祛濕！
我們平常生活中，經常會用紅豆薏米湯來祛濕，尤其是夏季天氣炎熱，幾乎每天都要喝一杯。然而到了秋季，有些人再喝紅豆薏米湯，卻反而容易口乾口渴、上火發炎。為什麼養生美食會“變臉”呢？原來，秋季以燥邪為主，
一夏無病三分虛，秋季更要養脾胃！中醫專家帶來2大秘方，讓你邊吃邊養生
脾胃是後天之本，夏季因為氣候悶熱，很多人胃口不好還貪涼，到了秋天就攢下許多問題，正需要滋補脾胃。1補中益氣湯不僅是脾胃，中醫認為肝克脾土，當脾運化失調時，肝氣也會無法正常疏泄，各種疾病就隨之而
主食只吃大米就虧了，常吃點它，減肥控糖、安神補氣，睡眠好了，疾病遠了
現在很多人為了減肥，選擇不吃主食，但時間久了，對人體的危害特別大，使人憔悴、氣色差、頭髮枯萎或油膩、脾氣暴躁等等。因此主食不僅要吃，還要吃得健康。這次，可可給大家介紹兩種來自山西的主食，好吃又健
老中醫的“長壽秘訣”，每天吃一吃、按一按，養好脾胃，健康過百！
心肝脾肺腎，是人體主要的五大系統，而脾是其中的核心。脾運化水谷精微，營養全身，所以脾的運化功能是非常重要的。可以説，長壽的根本就落在健脾上。脾需要在合適的津液滋潤下，才能維持正常的功能，水多、
脾胃是長壽的根本！跟着老中醫，吃一吃，按一按，養好脾胃，健康過百~
心肝脾肺腎，是人體主要的五大系統，而脾是其中的核心。脾運化水谷精微，營養全身，所以脾的運化功能是非常重要的。可以説，長壽的根本就落在健脾上。脾需要在合適的津液滋潤下，才能維持正常的功能，水多、水少