兒童科學睡眠表新聞

隨着時代的進步，科學家對於人類作息規律的認知也越發深刻，最近新鮮出爐的兒童科學睡眠表，正是此項研究的最新成果。這張表格不同於以前刻板的規定，把不同年齡段的孩子什麼時候起來，對應的科學入睡時間明確標註了