常吃西蘭花  好處多多

常吃西蘭花 好處多多

1.延緩衰老它可以幫助我們很好的低檔衰老,特別是用那些吃西蘭花的人和一些不經常吃西蘭花的人進行比較。明顯的吃西蘭花的人要年輕許多。就是因為它裏面含有非常多的維生素C等抗氧化成分,能夠幫助我們起到抗氧化