養生的時間新聞

俗話説：一年之計在於春，一日之計在於晨，所以絕大多數人都會認為早餐是養生的黃金期，然而一天當中最養生的時間並不是在早上。在我國古代，把一天劃分為12個時辰，每個時辰相當於現在的兩個小時，而亥時被稱為最