內酯豆腐新聞

即將到來的40天是夏季最難熬的時期——三伏天。在這段時間裏，大部分地區都會遭受高温的侵襲，讓人感到很難受。最容易被“肝火”困擾，導致心煩意亂、無精打采、食慾不振等問題。如果想要緩解這種情況，建議多吃茼

 飲食上講究“不時不食”，吃東西跟隨時令和節氣很重要。因此這幾天，暖暖可沒少給大家推薦初秋的應季菜譜！菱角燉黃魚、咖喱牛肉燴南瓜、潤燥銀耳羹······不知道這些菜，暖粉都學會了嘛？這些時令食材咱

豆腐真的是樣“寶藏食材”：它含有豐富的優質植物蛋白，想要補充蛋白質又不想吃大葷，炒一盤豆腐剛剛好；天熱火氣旺，想要清火生津，來一道涼拌豆腐很是合適；不僅如此，還有研究發現，常吃豆腐對於預防心臟病

【來源：勞動觀察】 鮮嫩的口感、低廉的價格，使豆腐成為國人餐桌上的常客。又因它營養豐富，所以也獲得了“植物肉”的美譽。 夏季天氣濕熱，人很容易出現食慾不佳的問題，此時吃點豆腐，剛剛好！ 豆腐吃好

現在的孩子普遍肉類攝入過多，如果已經出現超重、血脂異常等問題，建議偏愛肉食的孩子，在日常飲食中增加一些豆類來替代肉食。 豆類的蛋白質與肉類相似，相比肉類，豆類還有一個非常明顯的優勢——調節血脂。 大

現在的孩子普遍肉類攝入過多，如果已經出現超重、血脂異常等問題，建議偏愛肉食的孩子，在日常飲食中增加一些豆類來替代肉食。 豆類的蛋白質與肉類相似，相比肉類，豆類還有一個非常明顯的優勢——調節血脂。

很多人都覺得，補鈣是小孩和中老年人的事兒。但這種看法顯然是——錯的！應當從青少年時期就開始預防骨質疏鬆症，以獲得最佳骨量峯值。趁年輕補補鈣，讓骨質打好基礎，未來患骨質疏鬆的風險就會小一些。所以

距離過年時間越來越近了，每一年年夜飯都是重頭戲，家家户户“滿漢全席”，大魚大肉吃多了總會膩，因此開胃解膩的涼拌菜也要準備起來，這12道涼拌菜下酒又解膩，看着就流口水，趕快收藏起來過年用得上！【第一

紅燒螃蟹做法：1、螃蟹四五個，姜，酸，辣椒適當，小葱幾根2、螃蟹洗淨切對半，葱頭切段，大蒜切片，姜切絲，辣椒割斷備用3、鍋下油，燒熱下花椒煸香?4、螃蟹割斷那面擺放下油鍋裏煎?5、煎至螃

雞胗土豆球食材：雞胗200g、土豆球200g、油適量、鹽適量、尖椒適量、葱姜適量、醬油半勺、蠔油1勺、糖2g、花椒油少許、大料1顆、老抽適量、料酒1勺做法:1. 雞胗泡洗乾淨。2. 在雞胗上劃