壽命長不靠多睡覺，也不靠多走路，而是堅持這3件事，健康又長壽
人民生活水平提高後，大家關心的不只是吃飽穿暖，更多的是健康養生問題，對長壽也幾乎是人人夢寐以求的願望，但是對於長壽的研究，確實仁者見仁，智者見智，眾説紛紜，有人提倡食療養生，還有人説一定要睡養生覺，其
壽命長不靠多睡覺，也不靠多走路，而是堅持這3件事，健康又長壽
人民生活水平提高後，大家關心的不只是吃飽穿暖，更多的是健康養生問題，對長壽也幾乎是人人夢寐以求的願望，但是對於長壽的研究，確實仁者見仁，智者見智，眾説紛紜，有人提倡食療養生，還有人説一定要睡養生覺，其