涼拌豆皮新聞

不管是老人還是小孩，都應該注重補鈣，老人缺鈣易骨質疏鬆，小孩缺鈣則長不高，為了去補鈣，很多朋友都會選擇去買鈣片給家中老人和孩子吃，但是是藥三分毒，吃鈣片吃多了，就會影響我們身體從食物中主動去攝取鈣質的