人到中年,推薦多吃3種食物,養胃健脾,增強免疫力,早吃早好
豆苗豆苗可以涼血清毒,夏季的時候血液凝滯容易氣血不暢,加上多食用冰涼的食物,所以容易血瘀不適,吃涼拌豆苗可以涼血散瘀。豆苗還有一個作用就是可以清熱祛濕,濕氣多會阻滯臟腑的正常運作茭白茭白是一種營養豐富
豆苗豆苗可以涼血清毒,夏季的時候血液凝滯容易氣血不暢,加上多食用冰涼的食物,所以容易血瘀不適,吃涼拌豆苗可以涼血散瘀。豆苗還有一個作用就是可以清熱祛濕,濕氣多會阻滯臟腑的正常運作茭白茭白是一種營養豐富
豆苗豆苗可以涼血清毒,夏季的時候血液凝滯容易氣血不暢,加上多食用冰涼的食物,所以容易血瘀不適,吃涼拌豆苗可以涼血散瘀。豆苗還有一個作用就是可以清熱祛濕,濕氣多會阻滯臟腑的正常運作茭白茭白是一種營養豐富
豆苗豆苗可以涼血清毒,夏季的時候血液凝滯容易氣血不暢,加上多食用冰涼的食物,所以容易血瘀不適,吃涼拌豆苗可以涼血散瘀。豆苗還有一個作用就是可以清熱祛濕,濕氣多會阻滯臟腑的正常運作茭白茭白是一種營養豐富
大家好,我是養生宗醫師。寒冷的冬天已經過去,立春也來到了一段時間,在這個春冬交替的季節,大家一定要注意養生保重身體,平時一定要按時吃飯多運動,不要給疾病機會,在這個交替的季節,皮膚是十分的乾燥的,平
近期開始降温了,建議食用紅香蕉 紅香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充飢、補充營養及能量、保護胃黏膜、潤腸通便等。適當食用,有利於身體健康。刀豆是非常有營養的一種食物,可以調節身體酸鹼平衡,也能