升糖新聞

1、扁豆中醫認為扁豆歸脾經和胃經，可達到清熱解毒、健脾和消腫效果，能防止心腦血管疾病，幫助調節血壓和降低血糖。扁豆屬於低熱量食物，其中含有豐富維生素B1，能促進胰島素分泌，適當吃能改善胰島素症狀。此外

你知道嗎？很多糖尿病人認為只要不吃甜食就不會升糖了，所以在美食麪前表現出驚人的毅力，然而這樣的忍耐並沒有換來滿意的血糖指標， 生活中還有哪些隱形“升糖推手”被糖友忽略了呢。1、熬夜、勞累案例：糖友李先

血糖不穩適當加餐很多糖友血糖不穩，特別是餐後血糖偏高，醫生經常會建議：適當加餐。首先，糖尿病患者如果不安排加餐，每次的進餐量會偏大，導致血糖波動大，容易出現餐後高血糖，因此少量多餐是糖尿病患者飲食的基

血糖只有維持在合理的範圍內，才能夠維持內環境的正常運轉，一旦身體中的血糖失控，容易誘發糖尿病以及各種併發症，對身體的健康非常不利。其實血糖如果變化過大的話，身體也會向你發出很多的警示信號，希望你要提高

白米粥看似簡單的白粥其實也是升糖指數高的食物之一，因為白粥熬的爛，極其容易被人體吸收，很快被人體消化而導致飢餓感，所以白粥會讓血糖升的快。這個你是不是一直都沒有注意到呢？糯米食物糯米糰子、粽子、壽司，

大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。得了糖尿病，餘生就要不斷控