只練新聞

如果要選一個健身房裏最受歡迎的動作，相信很多人都會把票投給 卧推 ，畢竟胸和二頭，是大部分新手最鍾愛的部位。特別是對於男生來説，誰不想練出一幅MAN到爆的胸肌，隨時彰顯自己的男人氣概。