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長壽是很多人一直以來的夢想，但是現實卻抵擋不了我們逐漸老去的腳步。所以在日常生活中，我們可以養成良好的作息習慣和飲食習慣，來讓身體變得更加的健碩，有助於延長我們的壽命。其實在我們日常生活中，有很多小事