伏天不補，長夏受苦！牢記“少2食，飲2菊”，清爽度夏精神好
初伏之後，就要進入為期40天的伏天，老話常説“熱在三伏”，進入三伏天之後，氣温高升，即使是下雨也緩解不了悶熱的天氣。在這段時間內，人身體裏的水分就會流失的非常快，給平時的生活帶來很多不便，所以在三伏天
不論男女，過了40歲，建議：夏季常喝4種菊花茶，清爽下火還好喝
如今已經進入深夏了，也到了天氣最熱的時候，稍微活動就會大量出汗，也非常容易缺水中暑，所以大家一定要注意補充水分。不少人為了緩解燥熱的天氣，都會選擇喝一些清涼的飲品，尤其是年輕人喝的最多的就是冰可樂一類