入夏藥膳推薦：清心安神，調養胃氣發佈於: 健康2022-05-05標籤: 蓮子粉蒸肉藥食同源四神養心粥荷葉初夏時節，陽氣漸長、陰氣漸弱，人體的陽氣外勝於表，人常容易感覺心煩、燥悶、眠差。相對人體臟腑來説是肝氣漸弱，心氣漸強，因此飲食上應以清淡為主，宜多食用清心安神之品。天氣逐漸炎熱，若貪食寒涼則容易傷及脾
