土豆土豆新聞

紫薯紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞的必需元素，特別是硒被稱為“抗癌王”，容易被人體吸收，能留在血清，修復心肌，增強免疫力消除體內自由基，抑制DNA合成和癌細胞分裂以及癌細胞的生長，並預防胃癌等癌症的發生，

芥菜芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富，可以增強體質，延緩衰老。芥菜的營養價值不但豐富，同時還非常適用於開胃促消化。特別是醃製後的芥菜，更具開胃的功效，這是由於芥菜醃製後有一種特殊鮮味和香

薄荷薄荷是我們生活中經常見的植物，有不少人都會用薄荷來泡水喝，非常清新可口，但是，很少有人知道薄荷都有哪些功效和作用，薄荷，它的水溶性部分，對細菌、真菌有迎製作用，對人體具有消炎解毒之功。薄荷，富含膳

韭菜韭菜是我們常吃的一種食物，是男女皆宜的菜，是我們家家户户在桌子上都會見到的一種食物，含有豐富的維生素A，對身體是有很大的好處的，還含有豐富的某種化合物，使其具有消除皮膚白斑等作用。土豆土豆又叫馬鈴

你好，夥伴們，是週末你睡懶覺嗎我想我睡得晚了，早飯吃午飯了照顧好你自己你買土豆了嗎？我要談談土豆土豆是我們經常吃的食物他營養豐富這是我們的主食之一最重要的土豆價廉物美他是每個家庭餐桌上不可缺少的這些段

綠豆綠豆性寒涼，是一種非常適合夏季食用的食物，具有清除暑熱的作用，含有的部分營養成分，具有一定的抑菌作用，食用有助於增強機體免疫。含有豐富的胰蛋白酶抑制劑，可減少蛋白分解和氮質血癥發生，進而保護腎臟。

黃瓜黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效抵抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。土豆土豆水分多、脂肪少、單位體積的熱量低