多有害健康青菜新聞

此青菜要少吃，沒營養還傷身體，很多人都不清楚，現在瞭解還不晚青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，從而減少脂類的吸收，故多吃青菜可用來降血脂。青菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，能夠起到寬腸通