女人不想顯老，多吃以下4種食物，排毒抗衰，美容養顏，顯年輕發佈於: 健康2021-12-06標籤: 抗氧化物維生素B1大圖模式蘋果大圖模式葡萄果肉大圖模式土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老
