天津市環湖醫院新聞

俗話説藥補不如食補，食補不如睡補。 對於每個人來説，如果能擁有比較良好的睡眠，都是一件非常幸福的事情，其實這也説明我們的身體是比較健康的，而且睡眠也是一種非常好的養生的方式，只有我們的睡眠質量比較好，