最新研究，太極拳改善睡眠！掌握3點，輕鬆入門，圖解全套太極拳
“睡不着，就跟我去打太極拳，打幾天之後，我保證你一覺睡到大天亮。”王大爺一大清早就把整日整日失眠的孫子拉到了公園。孫子頂着兩個大大的黑眼圈，無精打采的跟着王大爺的動作，頗有些不耐煩。王大爺的孫子説：“
打太極拳與不打太極拳的人，到底有什麼不一樣？
人，為什麼要學太極拳？大多數人開始學太極拳是為了身體，但練到後來，就已經不單單是鍛鍊身體那麼簡單了。你有沒有觀察過，學太極拳的人VS不學太極拳的人，到底有什麼不一樣？堅持學太極拳的人 VS 不學太極拳