8個恢復性的瑜伽流程，將幫助你感到更加放鬆和平衡發佈於: 健康2020-06-15標籤: 恢復性瑜伽將你的手放鬆日常任長時間坐在辦公桌前或彎腰以收拾雜物都會給你的身體造成傷害，並可能使你的身體造成難以修復的狀態。這些便是這些易於掌握的動作的體現，將其描述為基於精準的姿勢，能抵消你身體上的日常磨損。當你定期進行
