四道山藥湯粥食譜，滋陰補氣，對抗秋乏秋燥！發佈於: 健康2021-10-14標籤: 山藥小米山藥豆腐羹香菇俗話説：“春困、秋乏、夏打盹”，進入秋天，人體睏乏主要是是由於氣陰兩虧造成的，在日常飲食方面，要堅持滋陰潤肺、益中補氣、養胃生津、甘潤温養的原則，多食用滋陰補氣的食物。作為食補之材，山藥經常出現在我們
