經常食用山藥，對身體的好處還不少！發佈於: 健康2020-06-20標籤: 好處還常食用山藥膳食纖維鐵棍山藥營養學專家表示，養生少不了薯芋類。一方面其能補中氣、強身體，另一方面作為主食還能預防肥胖。而一提及薯類，很多人的第一反應肯定是紫薯、紅薯，但其實，除此之外，還有更好的選擇：山藥！山藥又名薯蕷、土薯、懷
