手指肚新聞

作者：紅袖添香每天堅持早起站樁養生，每天都有新感覺，每天堅持早起站樁養生，簡單而自律的生活。在站樁養生的動作要求中，關於手“五指微分、其形如鈎”的要求，“五指微分”筆者寫過外在的要求。就是虎口撐圓，大