讓人吃了不發胖的養生食物 最後一種我居然不知道
想要多吃點卻怕胖，少吃又管不住自己的嘴。然而肥胖是一個最容易讓人忽視的問題。發病率急劇提升。推薦一些有效抑制食慾的食物，幫助你減少熱量、脂肪的攝入，讓你在這個夏天做個瘦美人~1.杏仁杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素，其中豐富的膳食纖維和蛋白質還能增強人...
可以抑制食慾的紅色餐具
每年都會有很多關於減肥的科學研究出來。不過最新的一項研究卻絕對能讓你精神為之一震：用紅色餐具吃飯，就會吃的更少？！在這項研究中，科學家們給了幾百位參與者各種小吃，比如爆米花、巧克力和薯片等等，都是胖子們的最愛。不過區別是這些小吃被分別放在了白色、藍色和紅色...