晚上睡前吃幾顆紅棗，連吃一週，3個好處不請自來，誰吃誰受益
晚上睡前吃幾顆紅棗，連吃一週，3個好處不請自來，誰吃誰受益紅棗，是我們生活中常見的食品，紅棗有“天然維生素丸”的美譽，為温帶作物，適應性強。紅棗也有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水
女性不想子宮早衰，不妨多吃此果，滋養卵巢，還能撫平大肚子
女性不想子宮早衰，不妨多吃此果，滋養卵巢，還能撫平大肚子 台灣青棗又稱蜜棗，不同於大陸的紅棗，果皮光滑，呈淡綠色，果實皮薄肉脆，清甜多汁。它含豐富的果糖、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨