養生法：神奇的健骨拉筋術，“筋長一寸，壽長十年”！發佈於: 健康2021-08-17標籤: 拉筋養生法肌肉動作身體導讀：俗話説，筋長一寸，壽延十年。現在很流行普拉提、瑜伽等拉筋養生法，就連醫生們也樂此不疲。從養生角度來説，適當拉筋，對健康是有好處的。1筋長一寸，壽延十年在醫學古籍中，古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛
