一週做兩次，速甩粗壯蘿蔔腿，變身楊冪同款筷子腿發佈於: 健康2020-05-20標籤: 氧運動筷子一週提踵小腿粗壯、蘿蔔腿、肌肉腿、水腫腿、肥胖肉腿，不論你是哪種胖腿，這篇都有解！教練6招瘦腿運動公開，開始運動前，先讓我們瞭解自己的腿型吧～對症下藥瘦超快！＃脂肪型小腿：當我們長期不運動、體脂肪過高與肥胖，
