缺鈣,牙齒不好,容易抽筋,常吃以下蔬菜,補鈣效果不亞於牛奶
缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰痠背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼説的話，小編應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病，動不動就會抽筋，還會出現「爪」
缺鈣, 牙齒不好, 容易抽筋, 常吃以下蔬菜, 補鈣效果不亞於牛奶
缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰痠背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼説的話，小編應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病，動不動就會抽筋，還會出現「爪」