易筋經新聞

黔東南州十運會複賽以來，共有武術、拳擊、兵乓球、足球等13個項賽事激情開賽，各參賽代表團開展激烈角逐。截至目前，老年健身氣功、釣魚兩個比賽項目已經全部結束，橋牌、兵乓球、象棋等部分項目已經比賽結束，

　　新華社哈爾濱4月23日電（記者王君寶）誰説只能從運動中汲取體育力量？古有《易筋經》《武備志》，今有體壇名宿著書立傳。恰逢世界讀書日，做個安靜的讀書人，也許能以另一種方式感受速度與激情藴含的養分。　

力量訓練後，為什麼要拉伸？從直接的身體感受來説，拉伸會讓人很舒服，消除肌肉緊張和僵硬感，儘管拉伸的過程會讓人哭爹叫娘。實際上，不僅僅是力量訓練者才需要拉伸，不運動的普通人也需要拉伸，只不過普通人沒

胡桃，就是我們生活中常見的核桃，也叫萬歲子，在我國素有長壽果的美譽。它的補腦功效大家都聽説過，看看核桃仁的外形，很像我們人腦的溝回，所以按《易經》同氣相求和中醫以形補形的理論，它對大腦的補益作用就不需

11月13日至14日， “我要上全運” 第十三屆浙江省健身氣功交流大賽 暨浙江省健身氣功氣舞大賽 在紹興市上虞區舉行。 北侖區全民健身氣功協會 代表寧波市參加本次比賽， 成功奪取兩個團體一等獎

中國古代有很多大力士的傳説，帝王如項羽、秦武王嬴蕩等人，那都是“力能扛鼎”的存在，史料上説那是千斤巨鼎，不過根據出土的秦鼎來看，應該也就兩三百斤的樣子；大將如關羽、秦瓊等人，關羽使用的青龍偃月刀重達8

近幾年，繁重的工作量、繁瑣的家事、忙碌的日程等，日常的運動量可以説非常的缺乏。運動量不足，極易造成百病滋生的情況。尤其進入到冬季，本身就處於冬眠的階段，身體都出於“冰封”的狀態，四肢可以説都老退化，缺

胡桃，就是我們生活中常見的核桃，也叫萬歲子，在我國素有長壽果的美譽。它的補腦功效大家都聽説過，看看核桃仁的外形，很像我們人腦的溝回，所以按《易經》同氣相求和中醫以形補形的理論，它對大腦的補益作用就不需

長篇的故事最容易陷入的麻煩就是前言不搭後語，即便是作者在寫作之前已經擬好腹稿也不一定能夠原原本本的將故事落實成文字，而以連載的方式來寫作就更加大了故事劇情發展的不確定性，因為寫作週期被拉長，劇情的走向

【國家體育總局氣功中心：明確易筋經等11種健身氣功推廣功法】日前，國家體育總局氣功中心發出《關於健身氣功推廣功法目錄的公告》，明確了包括易筋經、八段錦等11種健身氣功功法。公告表示，近段時間社會上出現