晚上吃新聞

夜宵，是緩解漫漫長夜寂寥的最佳選擇。當胃得到滿足的時候，睡覺都會顯得特別幸福。但是你知道嗎？有一些常見的夜宵食物選擇，實際上並不適合在晚上的時候來吃，有些不良健康反應甚至當天就能夠出現，而有些則是慢慢

一、晚上吃有不良作用相信很多人會很自然的選擇在晚上吃，尤其是睡前，不僅能滋補身體，還有助睡眠，但這樣的做法真的可行嗎？其實是不建議大家晚上吃的，因為核桃油性高，膽固醇多，若是在運動少、消化不太好的晚上

自從有了娃之後，父母總是各種擔心，擔心寶寶吃不好，睡不好，有時候還會和別人家寶寶對比身高和智力等。堂姐家寶寶今年3歲了，和其他寶寶相比身高卻差了一大截，堂姐帶她到醫院檢查時和醫生交流過程中，才知道原來

一提起核桃，大家再熟悉不過了，尤其是孕婦，在備孕期間常會吃些它。如今核桃雖然很常見，人們都能從這種形似大腦的堅果中獲得美味和健康的好處，不過在過去可是隻有皇宮貴族才能享用到的食物。眾所周知，核桃不僅美

這四種水果更適合“晚上吃”，經常吃一秒鐘，颳去油脂“瘦梨”，然後準時去洗手間！草莓是有營養的水果。其中，維生素C，B和纖維素是可以促進女性減肥的有效物質。維生素C減少黑色素的形成並幫助人體消化，而維生

這四種水果更適合“晚上吃”，經常吃一秒鐘，颳去油脂“瘦梨”，然後準時去洗手間！草莓是有營養的水果。其中，維生素C，B和纖維素是可以促進女性減肥的有效物質。維生素C減少黑色素的形成並幫助人體消化，而維生

補鈣可能是很多人都在做的事情，喝牛奶補鈣是連幼兒園的孩子都已經知曉的事情。只不過也些人會選擇其他的方法來補鈣，鈣片就是其中一種。鈣片，顧名思義就是為身體補充鈣質，相對於食物補鈣，鈣片更為簡單方便，外出

在平時的生活中，許多人都比較喜歡吃蘋果，而它對於身體也是非常有幫助的，它不只是有利於幫助我們很好的補充營養還能夠很好的滋補養身。但一部分人卻表示，蘋果不可以晚上吃，特別是在我們睡覺之前，這樣身體裏面就

相信許多人一定聽説過，就是晚上睡覺前最好不要吃蘋果，可能會不利於身體健康。那麼，晚上睡前到底該不該吃蘋果呢?蘋果裏面含有許多的營養物質，對於我們身體的好處也是非常多的。許多人每天都會吃一個蘋果來實現養

很多人有這麼一個困擾，一到晚上就餓，一吃就收不住，吃得比白天還多，體重就呼呼地起來了。於是就痛下決心，開始減肥，傍晚18點以後不但控制水分攝入，還粒米不進。可是到了半夜，肚子就開始咕嚕嚕的叫了，再一不