恨不能早知道，養成良好的習慣，原來需要了解這些知識發佈於: 經典2021-03-10標籤: 習慣決策成本仰卧起坐暫時的生活回顧一下，很多時候我們給自己定了個目標，例如為了提升專業水平，要求自己每週看完一本書。也許我們可以堅持一個月，可隨着時間變化，動力逐漸減弱，很快就放棄了。如果你想堅持一年，那麼單靠動力就不夠了，你需
