這5種魚無雜刺，適合老人小孩吃，營養美味還補鈣，人人吃得起發佈於: 健康2021-11-27標籤: 微量元素肉質營養雜刺魚是我們日常生活中常吃的水產品，魚的肉質細膩，營養豐富，富含鈣質、維生素、礦物質以及各種人體所需的營養成分，而且熱量和脂肪非常低，多吃也不會發胖。但是魚肉唯一的缺點就是有魚刺，很多朋友吃魚應該都有被魚
