來源家庭醫生新聞

吃多了精製的米、面、粉，不知你是否也想吃點雜糧換換胃口？其實，小米就是個不錯的選擇~小米：既是優秀雜糧，又是食療佳品小米，古稱“稷”，現又名粟米。它不但是一種優秀雜糧，更是一味食療佳品。中醫認為，