柔能克剛新聞

太極聖地陳家溝轉發：鄭州陳氏太極拳小架學堂第一層功夫是從學習拳架的第一個式子開始，一招一式，按照逐勢要求的方向、角度、位置、手腳運行的趨向等外形姿勢與動作進行練習，在練習時感覺到有內氣的活動為止，該階