小寒養生先養腎，温補試試栗子燉雞發佈於: 健康2023-01-05標籤: 栗子燉雞小寒李金輝時節今日小寒，民間常説“小寒大寒凍作一團”，小寒到來，標誌着冬季寒冷時節正式開始。在養生方面，北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，小寒養生應以養腎為先，飲食宜温補。“寒濕是小寒時節的主要致病因素，人們