桂圓大棗紅豆湯新聞

霜降是秋季最後一個節氣，也是陽氣由收到藏的過渡，陽氣不足的人最易感受風寒，手腳不温、面色差，所以更需要注重身體的保養與陽氣的增補。需要提醒的是，“補陽”未必要吃補藥，日常很多食物都可以幫助我們提升體內