水煮荷包蛋新聞

雞蛋由於價格便宜，做法省事簡單又美味，經常成為上班族必備的早餐。然而雞蛋雖是普羅大眾的美味食品，吃雞蛋的好處大家都知道，但一些不好的吃法多年來備受爭議。雞蛋對於均衡飲食來説，是比較完美的食物，但

　　説到雞蛋最有美味的吃法，那肯定要數荷包蛋了，用水煮出來的荷包蛋比用油煎出來的更健康更好吃。　　　　荷包蛋看似非常簡單的一種做法，但想要把雞蛋煮得湯汁清亮無飛沫不散花，那還是需要我們

在這個衣食無憂的年代裏，生活質量的改善是個研究題。單説美食，我們知道的菜就有各種各樣，一樣的菜在不一樣的人手裏做出來的效果也不一樣。大家不知道的是，無論如何製作這類食物，怎樣做才能給身體提供健康的營養