老年人科學的飲食搭配，有益於推遲衰老，健康長壽發佈於: 美食2021-01-23標籤: 沙窩蘿蔔紅薯蘿蔔食物《黃帝內經》以“十年”為一時段來劃分人的生命週期。在不同的生命週期，由於人體五臟六腑氣血盛衰的不同，故在精神、飲食、起居、運動調養方面也有不同的要求。從50歲開始，人的五臟開始衰老，飲食方面尤其需要
