消腫解毒新聞

常聽人唸叨 “炎炎夏日，吃魚吃肉不如吃豆。”豆類食物品種繁多，也受到很多人的喜愛。既營養豐富，又能健脾利濕，只要吃對了，效果甚至勝過吃肉。以下幾種豆類蔬菜就非常適合夏天吃，趕緊安排上！綠豆——清熱解毒

它的營養價值和功效都很高，有活血調經、鎮咳祛痰、消腫解毒作用洋荷姜的營養價值洋荷姜不僅可作為蔬菜食用，有活血調經、鎮咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。洋荷