潤喉新聞

—用心做原創素食馬蹄又叫荸薺，有“地下雪梨”的美譽，不僅有很好的清熱去火的效果，另外，馬蹄中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，因此孩子吃馬蹄也很有好處。日常生活中

金桔雪梨銀耳糖水最近，我一直在咳嗽。我咳嗽了這麼久。當我被要求煮雪梨銀耳的水時，我加了金桔。果香可口。原料：雪梨、銀耳、金桔、冰糖。做法步驟：第1步、雪梨去皮去芯，切小塊。第2步、下入洗淨的金桔。第3

夏天健身不會做湯品？想做營養卻不知道如何搭配？我來教你一道不一樣的“營養湯品”。上篇文章提到過健身必吃的“水煮菜”，於是給大家推薦了一道營養美食，但光是這樣吃着肯定還是不夠，畢竟健身一直都是以“多喝水

醫學指導：廣東省名中醫、嶺南名中醫、博士生導師。廣東省中醫院耳鼻喉科主任醫師、學術帶頭人李雲英教授。開欄語本專欄將定期推送中西醫耳鼻咽喉疾病的預防、治療及養生保健科普知識，為您耳鼻咽喉的健康保駕護航！

春天到了，春天這個季節在北方是一個很容易乾燥的季節，春天很多花都會開了，有些人聞不得花粉，一聞到就會過敏。還有就是春天太乾燥很容易引起上火咳嗽等症狀，那大家喜歡怎麼做呢？我喜歡熬一種湯喝，大家來看看吧