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今天2022年04月10日 農曆三月初十，星期日 今天陽光依舊 氣温也是一路上揚 最高氣温升至26℃左右 這是夏天要來了的節奏嗎 不，冷空氣可不答應哦 未來一週會有 兩股冷空氣影響我們 屆時大風、

9月吃它正當時，2元一斤維C高，簡單一蒸就上桌，營養開胃又潤燥！轉眼已經到了9月份，天氣依然很悶熱，我們在日常飲食中，還是應該多吃含水量豐富的蔬菜，來補充身體流失的水分，在9月的應季蔬菜中，絲瓜正是生

秋季最該吃的魚就是它，肉質嫩滑味道鮮，孩子常吃頭腦聰明體質好。經過一個漫長的苦夏，人們身體裏儲存的能量也消耗得差不多了，所以進入秋季後，飲食上就要開始適當地滋補了。説起滋補，當然少不了雞鴨魚肉了，但是

冬季，蘿蔔白菜可不吃，這菜別錯過，既是菜又是糧，細膩綿軟營養好。最近，北方的氣温已經很低了，有的地方還開始下雪了，我們這裏又開啓了下雨模式，淅淅瀝瀝的小雨下了一整天，氣温也下降了不少，室內外的温差

春天此菜正當季，人稱胰島素“激活劑”，簡單一拌就上桌，真脆嫩。春天，大地回暖，萬物復甦，這幾天，充足的雨水，滋潤着世間萬物，眼看着樹上的嫩芽返青了，地裏的莊稼茂盛了，菜園裏的蔬菜也越來越水靈

冬天，小葱大蒜靠邊站，用它炒雞蛋，3塊炒一盤，潤腸通便營養高。冬天，天氣寒冷，很多人因為怕冷，躲在家裏不出門了。我也一樣，平時吃過晚飯會出門溜達溜達，散散步，跳跳廣場舞，但這一陣子，由於怕冷都沒有

冬天，小葱大蒜靠邊站，用它炒雞蛋，3塊炒一盤，潤腸通便營養高。冬天，天氣寒冷，很多人因為怕冷，躲在家裏不出門了。我也一樣，平時吃過晚飯會出門溜達溜達，散散步，跳跳廣場舞，但這一陣子，由於怕冷都沒有

冬天，吃牛肉不如吃這肉，維生素A遠超青椒，常吃護眼長個皮膚好。立冬過後，北方大部分地區就準時進入了冬天，我們南京這裏還不冷，温度在10度到20度之間，非常舒適，趁着現在還不冷，抓緊時間補充營養，為迎接

寶寶的奶粉是不能隨意更換的，但如果有這四個信號就説明要給寶寶轉奶了。下面就説説給寶寶轉奶方法。寶寶轉奶信號轉奶信號一：便秘寶寶排便困難，一般媽媽都會猜測是奶粉調得稠了，直接就在原來奶粉的