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下面幾種減肥25種方法，僅供參考：1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的湯，先墊墊肚子，減少進餐食量。2.早餐應吃得簡單一些，以低脂肪，高蛋白+高纖維食物為主。如新鮮水果、全麥麪包、酸奶及水煮雞蛋、燕

哈嘍，這就是每天都想喝冰果老的小助手！天氣真是太熱！助理每次來上班，都想喝飲料，於是每天都帶着編輯部的姐妹們一起開奶茶車，開……沒錯！沒有脂肪屋水夏天是不完整的！每喝一次，我就有一種深深的負罪感，因為