煮出新聞

咖喱牛腩飯By 阿點媽快手！好吃！不用煎炒，沒有油鹽，不需其他調料，不需要技巧，小白也能煮出大廚的味道！原料：牛腩、土豆、胡蘿蔔、洋葱、百夢多咖喱糕。做法步驟：第1步、牛腩切大塊，高壓鍋先壓軟備用，大

每年一到夏天，家裏中午就會準備一大鍋綠豆湯來喝，清熱又解暑，是家庭常備的解暑飲料，老少皆宜。不知道大家在煮綠豆湯的時候有沒有發現這樣一個問題，煮出的綠豆湯顏色有時綠色或紅色，這到底是什麼原因呢？喝綠豆

正是在這個時期，我們在家裏住的時間長，運動少，平時我們吃的糧食多精，膳食纖維含量少，容易引起消化不良，因此，在我們的日常飲食中，我們應該適當添加一些粗糧時，我們吃的主要食物。正是在這個時期，我們在家裏

大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説