熊苗新聞

夏季正是減肥好時節，出汗多、衣服穿的少，運動消耗更容易。再加上夏季的食慾一般比起冬季來説，要差了很多，再加上我們合理的飲食好習慣，會瘦的更快！效果更明顯。今天我來教大家5個正確飲食好習慣，幫助你

要想輕鬆度夏，這三樣東西少不了 文/熊苗營養師 炎熱的夏天已經來臨，怎麼過才能輕鬆度夏？熊苗營養師教您掌握這三點，就可養好一夏。 一、 夏季吃薑 “冬吃蘿蔔夏吃薑，