冬季怕冷的人如何保暖？多吃這些有好處！發佈於: 健康2020-12-31標籤: 血液循環膳食纖維牛肉性温起居調養 秋冬季怕冷的人吃什麼牛肉性温味甘,富含維生素A、B和煙酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。中醫認為它補益脾胃、強筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補的黨蔘北芪合為燉湯,甘潤可口,補體虛、益氣血,增強人體禦寒
