長壽老人眼中必須吃進嘴的5種食物！每天一種，防癌抗病養護肝臟
老中醫眼中5種最健康的食物，可惜很多人不愛吃，尤其是第一種，快看看有沒有你喜歡的？洋葱洋葱具有很高的保健價值，又是一種很便宜的蔬菜，每天吃一點點，可以降低胃中亞硝酸鹽的含量，預防胃癌的發生，而且經常吃
上廁所“排便”不通暢，常吃3種食物，保養腸胃、潤腸通便
櫻桃櫻桃中含有豐富的維他命C能滋潤並美白肌膚，還可以有效抵抗黑色素的形成。新鮮的櫻桃就含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量是蘋果的20倍，梨子的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要
上廁所“排便”不通暢，常吃3種食物，保養腸胃、潤腸通便
櫻桃櫻桃中含有豐富的維他命C能滋潤並美白肌膚，還可以有效抵抗黑色素的形成。新鮮的櫻桃就含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量是蘋果的20倍，梨子的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要