瘦人增重增肌新聞

不少人發現自己訓練了兩三年，甚至三四年也並沒有達到自己想要的身材。除了和自己的目標不斷上移有關外，還和很多因素有關。比如，很多人開始的目標可能還是彭于晏，慢慢就變成了往偏健美的方向靠攏了。