每天不妨多吃3種食物,營養豐富、增強體質,好吃又健康!發佈於: 健康2021-08-16標籤: 皮膚雪燕雪燕白蘆筍白蘆筍歐亞大陸白蘆筍白蘆筍原產歐亞大陸,每年3月初到5月是白蘆筍的產季。白蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸,被譽為“蔬菜之王”